Pravidelná večerní setkání
Rozdýchej Se
Dech jako klíč k sobě.
Dech jako cesta k uvolnění a celistvosti sebe.
Út, ČT, Pá, So a Ne, Salón Srdce | České Budějovice
vědomý Dech je transformační nástroj,
který přináší uvolnění na fyzické, emoční i duševní úrovni. Podporuje zdraví, imunitu, vitalitu i nervový systém.
Srdečně Tě zvu na pravidelná večerní setkání s vědomým dechem. V podpůrném prostoru budeme zkoumat sílu dechu, který nás vede zpět k sobě. Provedu Tě prožitkovou praxí vědomého propojené dýchání skrze hudbu, můj hlas a tvůj dech, jemně, citlivě a v souladu s tím, kde právě jsi.
Co tě čeká?
Dechové techniky i hlubší vědomé dýchání- Uvolnění stresu a emočního napětí
- Vnitřní zklidnění, propojení se sebou
- Prožitek v těle
- Zklidnění nervového systému
Pro koho je praxe vhodná?
- Pro každého, kdo se chce naučit vědomě dýchat
- Pro ty, kdo hledají hlubší kontakt se svým tělem
- Pro začátečníky i pokročilé — každý si odnáší přesně to, co právě potřebuje
- Pro každého, kdo potřebuje uvolnit napětí, stres, emoce z těla a zklidnit nervový systém
Dech tě vede. Do klidu. Do života. Do sebe.
Nadechni se k srdci.
Uvolni se do života.
Kdo tě bude provázet?
Jsem Michaela Caháková,
facilitátorka vědomého dechu (CCB Breathwork) s certifikací CCB (Conscious Connected Breathing), která odpovídá standardům Global Professional Breathwork Alliance. Vedu individuální i skupinová sezení. Vytvářím bezpečný a podpůrný prostor, ve kterém můžeš skrze dech a své tělo poznávat a léčit sebe.
Podrobné informace a rezervace
- Kdy: dle hodin v rezervačním systému, přihlásíš se dole
- Délka setkání: 60 minut
- Cena: Jednorázový vstup 250 Kč
- Zvýhodněná pernamentka (4 setkání): 880 Kč
(220 Kč / setkání)
Zvýhodněná cena oproti jednotlivým vstupům – možnost náhrad na jiné hodině v případě absence, platnost 2 měsíce od zakoupení permanentky - Kde: Salón Srdce, Kněžská 363/26, 370 01, České Budějovice
- Maximální kapacita: 12 osob